Aż 86% Polaków skarży się na bóle kręgosłupa, które związane są z siedzącym trybem życia i przede wszystkim bardzo niską aktywnością fizyczną na co dzień. Siedzenie, trwające przez …
Zależy Ci na pysznej i pełnowartościowej diecie, ale nie masz czasu przygotowywać posiłków na bieżąco? Zabierasz ze sobą ugotowany dzień wcześniej lunch do pracy albo korzystasz z diety …
Jak wynika z najnowszego badania Fundacji ProVeg, już co drugi Polak ogranicza produkty pochodzenia zwierzęcego, a 65% uważa, że dieta roślinna jest modna. Jesteśmy świadomi, że bardziej roślinna …
Okres wiosenny oznacza zieleń nie tylko w naturze, ale także na naszych talerzach. Nowalijki, takie jak szczypiorek, koperek, pietruszka, rzodkiewka czy szparagi, są w tym okresie najsmaczniejsze. Zatem …
Odpowiednie zabezpieczenie własności, trwałe i komfortowe wyposażenie meblowe czy dopasowany sprzęt AGD – to elementy, które powinny stanowić priorytet dla właściciela domku letniskowego, zarówno tego do użytku własnego, …
Czy gdy myślisz o letnich aktywnościach, to od razu na ciele pojawia się dziwne swędzenie? Bynajmniej nie jest ono spowodowane ekscytacją związaną ze zbliżającymi się radosnymi chwilami na …
28 kwietnia 2022Bez kategorii
Pomysły na szybkie i smaczne blendowane dania! Kiedy nie masz zbyt dużo czasu na gotowanie, a chcesz zjeść smaczne i pożywne danie, skorzystaj z blendera kielichowego. Wykonanie …
26 kwietnia 2022Lifestyle
Znane przysłowie mówi: „Jedz śniadanie królewskie, obiad książęcy i kolację żebraczą”. Wielu dietetyków podkreśla, że z tego powiedzenia wynika istotne przesłanie wskazujące śniadanie jako najważniejszy posiłek dnia, który …
26 kwietnia 2022Diety i porady
Każdemu z nas, nawet przy dobrym zorganizowaniu, zdarzają się takie dni, kiedy po powrocie z pracy trzeba zrobić obiad „na szybko”. Dyscyplina o tyle trudna, że zazwyczaj mamy …
Majówka to niepisana data graniczna rozpoczynająca sezon grillowy. Wielu z nas z radością na to czekało. Posiłek na łonie przyrody jest doskonałą okazją do spotkań towarzyskich czy rodzinnych. …
21 kwietnia 2022Diety i porady
Ludzkie ciało jest domem dla bilionów mikroorganizmów. Składają się one na naszą mikrobiotę, a organem, który zamieszkuje ich największa ilość, są jelita. Te mikroorganizmy odgrywają ważną rolę w …
Sezon na szparagi trwa stosunkowo krótko, dlatego jeśli jeszcze nie skosztowaliście w tym roku tego warzywa, najwyższa pora, żeby to zrobić. Idealnym towarzystwem są dla nich jajka i …