Miesiąc: październik 2019

Jedzmy kasze

Powraca moda na kasze. Dawniej kojarzone z biedą, dzisiaj wracają w chwale jako pełnowartościowy składnik zdrowej diety. Kasze są bogate w wartości odżywcze, są proste w przygotowaniu, tanie …

Czy warto jeść kurczaki?

Mięso jest źródłem białka. Zawiera także witaminy i składniki mineralne. Wartość biologiczna białek mięsa drobiowego jest nieco większa niż u innych zwierząt rzeźnych. Zawiera także mniej niepełnowartościowego kolagenu. …