Miesiąc: październik 2017

Słodziki wydają się być wspaniałą alternatywą dla białego cukru (nazywanego złowieszczo „białą śmiercią). Czy rzeczywiście? Według najnowszych badań – powinniśmy unikać sztucznych słodzików. Dlaczego? Kanadyjscy uczeni przeprowadzili bardzo …

Skąd się bierze wilczy apetyt? Dlaczego czasami czujemy się non stop głód? Za taki stan może odpowiadać wiele czynników. Z tak zwanym wilczym głodem możemy jednak walczyć. Stres …

Pojęcie zdrowa żywność czy zdrowa kuchnia najczęściej kojarzą nam się z niesmacznymi lub mało aromatycznymi daniami czy produktami. Nic bardziej mylnego. Wszystko zależy bowiem od tego, na jakie …

Makaron to składnik wielu potraw w polskich domach. Z chęcią dodajemy go do zup, sosów, łazanek. Jedną z moich ulubionych potraw są chociażby kluski w jajku. Dlatego też …

Jedno jest pewne – nie możemy unikać tłuszczów w naszej kuchni. Dlaczego? Oczywiście, dlatego że są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Tłuszcze umożliwiają wchłanianie się witamin A, …

Każdy bardzo dobrze wie, że częste spożywanie ryb jest dla organizmu niezwykle zbawienne. Dzieje się tak, gdyż składniki zawarte w rybach odżywiają ciało i wpływają pozytywnie na kondycję …

Wielu z nas uznaje kaszel za chorobę. Nie ma nic bardziej mylnego. Kaszel to objaw choroby. Zatem, aby pokonać kaszel, należy poznać jego przyczynę. Kaszel – kiedy kaszlemy? …

Chyba każdy z nas ma podobne wyobrażenia dotyczące rytuałów rodem z medycyny naturalnej. Myśląc o medycynie naturalnej wyobrażam sobie tak zwaną „szeptuchę” plującą trzy razy przez ramię i …