Nadmierne spożywanie alkoholu i palenie tytoniu ma ogromny wpływ na to, jak wyglądamy oraz jak się czujemy. Jest to związane z przyspieszonym uwalnianiem się wolnych rodników, co w efekcie prowadzi do szybszego starzenia. Podkreślmy – palenie powoduje zwężenie naczyń, których zadaniem jest dbałość o prawidłowe ukrwienie skóry. Naczynia krwionośne dostarczają również substancje odżywcze oraz tlen. Do tego tytoń znacznie zmniejsza elastyczność włókien skórnych. A jak jest z alkoholem? Otóż alkohol prowadzi do wysuszenia skóry, która nabiera żółtego odcienia i wygląda niezdrowo. Tkanka skórna jest bardziej wrażliwa na zranienia, może pojawić się także łuszczyca. Jedyna rada – zrezygnuj z palenia tytoniu i nadmiernego spożywania alkoholu.
