Pora jesienna pełną parą. Wahania pogody sprawiają, że nie zawsze wiemy, jak rano się ubrać. Zachęceni wczorajszym słońce zakładamy lżejszy płaszcz i… to był błąd, gdyż temperatura spada do 10 stopni Celsjusza. Przeziębienie murowane. Zanim udamy się do lekarza, możemy powalczyć z przeziębieniem domowymi sposobami. Z pomocą przychodzi nam oczywiście natura. Z tego artykułu dowiesz się między innymi, że taka walka może być nie tylko skuteczna, lecz smaczna.
Rosół z cytryną
Rosół nie od dziś uważany jest przez nasze babcie za uzdrawiającą zupę. Co się stanie, jeśli ten aromatyczny wywar wzmocnimy dodatkiem soku z cytryny? Taki gorący napój usprawni przepływ śluzu i w związku z tym drobnoustroje nie zalegają w drogach oddechowych. Ponadto w mięsie drobiowym jest cysteina pomagająca w odkrztuszaniu. Sok z cytryny należy dodać do zupy zaraz przed podaniem.
Inhalacje z mięty
Herbatka miętowa działa znakomicie na łagodzenie dolegliwości układu pokarmowego, zaś olejek z mięty nadaje się idealnie do inhalacji. Działa antyseptycznie i przeciwbólowo. 5 ml olejku miętowego, 5 ml olejku z drzewa herbacianeo i 10 ml olejku lawendowego. Skraplamy taką mieszanką chusteczkę higieniczną i gotowe. Następnie oddychamy przez chusteczkę bardzo głęboko.
Rzepowa surówka
Aby przyspieszyć rekonwalescencję po chorobie, można przyrządzić pyszną surówkę z rzepy. Rzepę należy obrać i zetrzeć na tarce o dużych oczkach. Dodajemy do niej startą marchewkę oraz jabłko. Skraplamy sokiem z cytryny, polewamy łyżką oliwy lub oleju rzepakowego. Do smaku można doprawić solą, pieprzem oraz miodem.
Niezawodny miód… z goździkami
Goździkowy miód może znacznie zmniejszyć chrypkę. Goździki stosowane są przede wszystkim przez Azjatów. Filiżankę miodu można zmieszać z sześcioma goździkami. Odstawiamy miód na noc. Rano usuwamy goździki i przelewamy taki syrop do słoiczka. Miksturę dodajemy na przykład do herbaty.
Zdjęcia pochodzą z pixabay.com.
