Autor: Karolina

Jeżeli przed miesiączką zdarzają ci się wahania nastroju, wagi, wzdęcia, obrzęki, ból głowy czy bolesność piersi – prawdopodobnie są to objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego. Pamiętaj, że nieprzyjemne objawy …

Chociaż świeże owoce aronii mają niezbyt atrakcyjny smak (są cierpkie), to aronię warto zjadać w postaci dżemów czy soków. Zaletą aronii jest to, że nie gromadzi metali ciężkich …

Zima to czas, kiedy cały czas jest mi zimno. Zapomniałam z domu czapki, czekam na autobus – to wydarzenia, które mogą prowadzić do przemarznięcia. A od przemarznięcia bardzo …

Gotowanie może być dzisiaj zdrowe. Wystarczy wybrać tylko dobry produkt. Zdecydowanie takim produktem są znane i cenione garnki Philipiak. Sprawdź, jakie plusy będzie miało gotowanie z garnkami Philipiak. …

Witaminy z grupy B są bardzo popularne. Czy ktoś słyszał jednak o biotynie, czyli witaminie B7? Okazuje się, że biotyna jest niezbędnym składnikiem służącym prawidłowej przemianie materii. Umożliwia …

Jeśli nie ma żadnych przeciwwskazań i jednocześnie uwielbiasz psy, nie ma nic złego w wychowywaniu dziecka z psem. Sam piesek może być też wspaniałym wychowawcą. Oto powody, dla …

Mamy taką porę, że coraz więcej osób jest przeziębionych. Narzekamy także na ból gardła i chrypkę. Zanim opowiem o domowych sposobach, podkreślę, że są one skuteczne przy pierwszych …

Wątroba stanowi jeden z największych organów w ciele człowieka. Jej działanie przypomina trochę laboratorium, którego zadaniem jest między innymi neutralizowanie trucizn czy rozkładanie pokarmów na składniki odżywcze. Zapraszam …

Kto z nas nie walczył z molami spożywczymi? Te sprytne stworzenia przy sprzyjających okolicznościach mogą aktywnie zaatakować nasze zasoby pokarmowe. Insekty mogą pojawić się zarówno w starych spiżarniach, …

Jeszcze jakiś czas temu owoce egzotyczne były dla nas praktycznie niedostępne. Dzisiaj ta sytuacja się zmieniła. Nie ma problemu, aby w sklepie kupić granat czy papaję. Oprócz walorów …

Czym tak naprawdę jest stan przedzawałowy? Czy istnieją jakieś symptomy, które ostrzegą nas przed zagrożeniem? Chociaż takie rozpoznanie medycznie w rzeczywistości nie istnieje, to lekarze sami używają określenia …

Aby schudnąć, wcale nie trzeba stosować morderczych diet. Wystarczy odrobina samozaparcia, konsekwencja i stosowanie się do kilku prostych zasad. Oto kilka z nich: Planuj jadłospis Unikniesz wtedy podjadania …