Diety i porady22 sierpnia 2019
Pizza jest jednym z najchętniej zamawianych dań na wynos wśród warszawiaków. Pizzerie prześcigają się w zajęciu najlepszych miejsc w rankingu „Najlepsza pizza w Warszawie”. Najwięcej zamówień pojawia się …
Ostropest plamisty, rokitnik i czystek są zaliczane do superfood ze względu na swoje rozmaite właściwości prozrowotne. Moda na zdrowy styl życia sprawia, że półki w sklepach ze zdrową …
Diety i porady21 czerwca 2019
Cały dzień na nogach… Takie stwierdzenie pada z wielu ust. Taki stan niesie za sobą wiele skutków ubocznych. Zaliczymy do nich opuchliznę, ból łydek, pęcherze czy odciski. Szczególnie …
Wiedziały już o tym nasze babcie i prababcie. Nasze mamy również kultywowały tę tradycję. Domowy rosół jest receptą na wiele kłopotów. Nie dość, że przyrządzony w sposób naturalny …
Po zimie każdy organizm wymaga odrodzenia i uzupełnienia braków w witaminach i minerałach. Na szczęście mamy bardzo dużo okazji do zdrowego odżywiania, ponieważ wiosna w pełni i sezon …
Diety i porady20 kwietnia 2019
Jeśli masz już dość tradycyjnej karkówki i kiełbasy na grilla, wybierz cukinię. Dobrym pomysłem jest także ryba. Zachęcam do przeczytania artykułu, z którego dowiesz się: w jaki sposób …
Diety i porady15 stycznia 2019
Wszędzie słyszymy, że mięso z kurczaka jest zdrowe i dietetyczne. Współcześnie drób jest mięsem powszechnym i łatwo dostępnym. Z drugiej strony docierają do nas głosy, że jedzenie tego …
Diety i porady12 stycznia 2019
Zima może być naprawdę depresyjną porą roku. Nie bójmy się jednak ponurych dni. Niektóre produkty spożywcze mogą poprawić nastrój o 180 stopni. Warto podkreślić, że jedzenie ma bardzo …
Diety i porady26 grudnia 2018
Jeżeli przed miesiączką zdarzają ci się wahania nastroju, wagi, wzdęcia, obrzęki, ból głowy czy bolesność piersi – prawdopodobnie są to objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego. Pamiętaj, że nieprzyjemne objawy …
Diety i porady15 listopada 2018
Kto z nas nie walczył z molami spożywczymi? Te sprytne stworzenia przy sprzyjających okolicznościach mogą aktywnie zaatakować nasze zasoby pokarmowe. Insekty mogą pojawić się zarówno w starych spiżarniach, …
Diety i porady31 października 2018
Aby schudnąć, wcale nie trzeba stosować morderczych diet. Wystarczy odrobina samozaparcia, konsekwencja i stosowanie się do kilku prostych zasad. Oto kilka z nich: Planuj jadłospis Unikniesz wtedy podjadania …
Diety i porady26 sierpnia 2018
Podstawą i w pewnym sensie duszą zupy jest wywar. Pamiętaj, że wcale nie musi być przygotowany na mięsie. W zależności od potrzeb można wywar przygotować z samych warzyw, …