Chcąc zjeść szybkie i smaczne śniadanie zazwyczaj serwujemy sobie kanapkę lub jajecznicę na boczku. Do tego obowiązkowo kawa, sok lub herbata. Jednak taki posiłek nie gwarantuje nam dobrego …
Sól to bez wątpienia najpopularniejsza przyprawa stosowana w kuchni. Dodajemy ją do różnych potraw, aby podkreślić ich smak i zapach. Sól obecna jest także w gotowych produktach dostępnych …
Warto kupować produkty sezonowe, bo właśnie one mają najwięcej wartości odżywczych, a do tego mało kosztują. Jakie owoce i warzywa powinny często gościć na naszym talerzu latem? Żadna …
Nie jest niczym nowym fakt, że osoby znane ze świata telewizji, teatru czy sportu starają się wykorzystać swoją pozycję do promowania zdrowego stylu życia. Wielu bierze też czynny …
Najbardziej znaną i popularną postacią sodu, jest nasza rodzima kuchenna sól. Mówi się o niej głównie w kontekście szkodliwości. Rzadko zastanawiamy się jednak na tym, że równie niebezpieczny …
Obecnie na świecie uprawia się około 250 gatunków warzyw, z czego 50 jest uprawianych w Polsce. Gospodarstwa agroturystyczne zaczynają wprowadzać i popularyzować gatunki mało znane, które posiadają wysoką …
Kiszonki należą do grupy produktów superfood. Jedzenie ich jest niezwykle korzystne dla zdrowia. Statystycznie ogórki są jednym z najczęściej wybieranych warzyw w Polsce. Oprócz znanej i lubianej mizerii, …
Wydawałoby się, że sezon chorobowy mamy już dawno za sobą. Aha… wirusy wcale nie śpią. Infekcja górnych dróg oddechowych może pojawić się w każdej chwili. Szczególnie narażone są …
Arnika górska znana jest nam stosunkowo od niedawna… to znaczy od średniowiecza. Dlaczego tak piszę? Większość zdrowotnych właściwości roślin znamy już od średniowiecza. Po raz pierwszy o arnice …
Statystyki dowodzą, że ponad połowa ludzi cierpi na problemy związane z nieregularnym wypróżnianiem. Zalegające w jelitach resztki mogą być bardzo niebezpieczne. Jak temu zaradzić? Brak regularności w wypróżnianiu …
Coraz częściej na polskich stołach gości kasza jaglana. Doceniamy przede wszystkim jej walory smakowe. Nie wszyscy wiedzą, że jaglanka może pomóc nam skutecznie oczyścić organizm. Oczyszczanie organizmu Popularny …
Wiele roślin działa na ludzki organizm w sposób naprawdę inteligentny. Kiedy wyczerpują się nasze zasoby energii, warto sięgnąć po to, czym obdarowuje nas natura. Rośliny adaptogenne O tym, …
